Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Klangschalenmassage
Besser Entspannen
Zu mehr Ruhe und Gelassenheit
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Herzlich willkommen bei Besser Entspannen! Ich bin Katharina Issing, Entspannungspädagogin, und helfe Ihnen, Wege aus dem Alltagsstress zu finden.
Meine Angebote
Professionell, zuverlässig und einfühlsam – das biete ich Ihnen:
Kurse
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Erlernen Sie Ihre gewünschte Entspannungstechnik innerhalb von 8 Wochen in einer kleinen Gruppe.
⏱ 8 Wochen
Kennenlernabende
Einblick in verschiedene Techniken
Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken an einem Abend kennen – perfekt für Einsteiger.
⏱ ca. 60 Minuten
Klangschalenmassage
Entspannung durch Klang und Schwingung
Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen auf dem bekleideten Körper gestellt und angeschlagen – ein wohltuendes Erlebnis für alle Sinne.
⏱ ca. 45 Minuten
Klangabende & Klangmeditationen
Geführte Meditation mit Klangschalen
Tauchen Sie ein in die wohltuende Welt der Klänge – mit Fantasiereisen und Meditation, begleitet von Klangschalen.
⏱ ca. 60 Minuten
Einzelsitzungen
Individuelle Betreuung
Für alle, die lieber die Aufmerksamkeit ganz auf sich richten möchten – individuell, persönlich und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
⏱ mind. 5 Einheiten à 60 Min.
Entspannung zum Auffrischen
Für Kursteilnehmer mit Vorkenntnissen
Frischen Sie bereits erlernte Techniken auf und finden Sie Lösungen, diese wieder besser in den Alltag zu integrieren.
⏱ 2 Abende
Klangabend Retzstadt
📍 Rathaus Retzstadt
Klangabend VHS Karlstadt
📍 VHS Karlstadt Langgasse
Klangabend Leinach
📍 Dr. Robert Kaderschafka Haus
Kontakt
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